很多“伤痛”是想出来的

文/包明丽（辽宁朝阳）

　　前些日子腿受伤，在家小心翼翼地喷药，静养。如果时光倒回十年，这点小伤可能根本不会放在心上，会一瘸一拐地去上班。光阴似箭，转眼就没了透支健康的资本。

　　休了一周，试着慢慢地走路，不痛了。周四上班，下楼的时候受伤的腿有点够不着地的感觉。从家到单位走路需要十分钟，为了不留后遗症，我决定打车。和司机说，我先去药店买点药，然后去医院门诊。当买完药付款时，我一下子想起我是一溜小跑进来的。我平时最忍不了的是约好了时间，别人迟到。己所不欲勿施于人，我也从不让别人等着自己。虽然和司机说好了，等的时间取决药店的人是多是少，习惯使然，我还是怕司机等久了着急，这大概是我小跑的原因。这时我想起重点，打车是因为不敢走“远路”。我都能跑，也不需要打车啊！跑时我忘记腿受伤了，也没有感到痛。原来有时候的痛很轻，是自己很“努力”去感受才感觉到的。

　　想起了朋友讲的一件事，一次她和同事出差，离开宾馆半个小时了，她发现戒指落到了宾馆。戒指有一点点贵，最重要的是这个戒指是结婚十周年纪念日爱人送的礼物。她爱人说弥补一下当年她义无反顾的和他“裸婚”，不太浪漫的爱人第一次做了件浪漫的事，让她心中充满了暖意。这么有意义的戒指怎么能丢呢？

　　她返回去找，戒指“完璧归赵”。这种失而复得的心情，如果你有过，你就会懂。每一个细胞都张开了它们的触角兴奋着，眼睫毛也会跟着笑，心情不亚于中了五百万。车行驶了两个多小时后，朋友恍然想起，每次都晕车的她，这次竟然没有晕车。

　　很多时候，“晕”和“痛”可能没有多严重，是我们太专注了。就如神经症患者，本没有病，把一瞬间机体因为劳累紧张而产生的症状盯着不放，然后用全部的注意力去感觉这些症状，把本来一闪而过的症状放大十倍百倍，最后在恐惧中让这些症状真的如影随形，短时间内检查不会有器质性的改变。但是这些患者会整天忙于各个医院的检查。

　　其实，我们每个人都是不同程度的“神经症患者”，只是专注的点不一样而已。

　　如果是外伤，在意一些没坏处。如果是慢性病，就不能拿它太当回事，这样才会减轻自己的心理压力，不会自己把自己吓死或者愁死了。当然也不能拿它不当回事，就是该怎么治疗怎么治疗，该怎么保养怎么保养。用伟人毛泽东的话说就是“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”。

　　如果伤在“心”上，太在意了，就像雪上加霜。这时的宽容豁达就如冬日的暖阳，会让你心中的冰雪消融，雾霾消散，那些痛就会像小溪一样在你心上轻轻淌过，否则伤痛可能像决堤的洪水在你心中泛滥成灾。

　　泰戈尔说：世界以痛吻我，我却报之以歌。当你不太在意那些伤痛时，你就会发现，原来也没有那么痛。

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　　包明丽，好名声网助理编辑，今日朝阳网文化信使，辽宁省作家协会会员，国家三级心理咨询师，易学爱好者。现就职于朝阳市中心医院生殖医学中心。在《青年文摘》《演讲与口才》《知识窗》等数十家杂志及好名声网发表过多篇文章。

[编辑 熙楉  编审 春语]

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