自己和自己玩

文图/包明丽（辽宁朝阳）

　　10多年前参加了一个户外群，出去玩的时候，我和燕子总是脱离群友，只有我俩在一起。后来一个群友问我们：为什么你俩总是自己玩？这和内向的性格有关，只和很熟悉的人有话说，很难融入陌生的群体。一群人一起出去玩了好几年，也只有屈指可数的几个人从陌生人变成了我熟悉的人。

　　自己玩，这话让我回味了好久。仔细一想，我一直是喜欢自己和自己玩的人。表面上我是个很合群的人，其实骨子里很不合群。人越多我越寂寞，所以我不喜欢走近人群。我是在某一天，看着卫校时一张联欢会的照片，发现自己的这个特点的，照片上的自己满眼落寞。让我想起了一句诗“孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。”的确，很多喧嚣的时候，我都感到孤独。

　　马德在一首诗中写到“孤独是一个人的盛事/在高山之上/在雪线之上/喝一杯茶/或者/干脆发呆/不希望谁来/也不希望谁能看到/好多时候/是自己跟自己玩。”

　　或许天生喜欢自己和自己玩的是一类人，不仅仅是我。

　　随着年龄的增长，自己和自己玩，也不显得那么另类了。相反，表现的不仅仅是一种人生态度，更需要内心的强大，也是一种勇气吧。

　　人生本来是孤独的。贾平凹在《自在独行》中写道：“在这个美好又遗憾的世界里，你我皆是自远方而来的独行者，不断行走，不顾一切，哭着，笑着，留恋人间，只为不虚此行。”我们本生来就是独行者，大多数人却喜欢去找伴。天性使然，终将渐行渐远，走到最后的很少，只留下了孤独。本来就喜欢自己和自己玩的人，感受到孤独的时刻会比较少。中年以后，我觉得学会自己和自己玩是人生的必修课。

　　自己去逛街，好处就是直奔目的地，节省了时间，还不用在等待中焦急。另一个好处是喜欢就买，不用再去一次。再去一次不仅仅麻烦，还有卖没了的风险。卫校上学时，有两个好朋友，开始我们一起去买衣服，她们的审美总是和我相悖，我不好意思卷她们的面子，衣服我就不买了。等回到学校，我依然惦记着那件衣服，会自己去买回来。后来，真想买东西时，我就自己去了。最喜欢热闹的年龄，我都喜欢自己玩，现在自己和自己玩不但不孤单，还很惬意。

　　自己去登山，想快就快想慢就慢，想走就走想停就停，甚至可以像王子猷雪夜访戴，雪夜小船行了一夜，到了戴家，他没有进门，却返回了。乘兴而行，兴尽而返。一个人登山，不仅速度随意，走到哪里也随意，哪怕刚刚到了山脚下，也可以随时返回。只有自己和自己玩，才能随情随兴。否则不想破坏别人的兴致，就只能委屈自己。

　　自己和自己玩，不仅仅表现在行动上，更表现在灵魂上。

　　德梅斯特写过一本《在自己房间里的旅行》，1790年，年轻的法国贵族军官因为决斗被禁足42天，穿过客厅、走过厨房，目之所及，他从家中琐物里见到了文学、哲学、艺术随想。这本书之所以热销，因为它让人知道了“自己和自己玩”是很快乐的一件事。

　　很多人喜欢把烦恼找人诉说，找不到合适的人，便会觉得很孤单。倾诉的确是一种放松，是一种心理解压。有人说烦恼有人分担就会减少一半，快乐有人分享就会增加一倍。这话说得没错，重点是分担，烦恼并不会因为倾听减少一半，在你说的时候，其实又重温了一遍烦恼，烦恼纠结终究需要一个人默默地消化。心病还须心药医，心药只有自己有。别人即使愿意帮你，也是无能为力的。

　　何况负面情绪是会传染的，大多数人都不喜欢长久的负能量，甚至很反感。好朋友会耐心听你的抱怨并安慰你，听久了也是会失去耐心的。就像祥林嫂一遍遍地把不幸去说给别人听，久了只能让别人厌烦。伤口如果总打开给别人看，更不容易结痂，还容易感染。成年人需要有自己疗伤的能力，因为孤独是人生常有的状态。

　　人到中年，烦心事会很多。人都需要爱，但需要不代表能得到，因为那是向外求。我更愿意理解为，有很多内心的兵荒马乱必须靠自己去安抚，必须向内求，才可能有结果。自己都不能给自己足够的爱，又怎么可能从别人那里得到。尤其精神上的孤单，只能靠精神的强大来支撑，必须让灵魂学会自己和自己玩，自己做自己的灵魂伴侣。有了灵魂伴侣，日子就会不那么孤单了。

　　为了我们精神的强大，用庄子的话共勉吧：“独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。”

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　　包明丽，今日朝阳网文化信使，朝阳市作家协会会员。毕业于辽宁省大连市卫生学校医学检验专业，现就职于朝阳市中心医院生殖医学中心。在《朝阳周刊》《演讲与口才》等报刊及今日朝阳网发表过多篇文章。

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