今日芒种，这些值得注意的地方您都知道吗？

文化信使/史庆友(辽宁阜新)  编辑/繁花似锦

　　6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种。

　　其实，芒种是由中原大地的农事引发而来的。芒种至夏至这半个月是南方夏熟作物收获扫尾和秋熟作物播种、移栽和苗期管理的“三夏”大忙季节，所以被称为“芒种”。在我们地区有“芒种忙开铲”的农谚，芒种过后，是大田农作物铲趟追肥的大忙季节，特别是今年气温回升得晚，农作物生育期缩短，适时铲趟追肥更为必要。

　　在这里还要强调：由于农作物生育期缩短，在追肥的时候一定要减少单一氮肥的施入，过多氮肥会造成贪青徒长，生育期延长，适当增加磷钾的供给，磷钾在植物生长过程中有促成熟的作用。具体办法：将正常年景施肥量的1/3尿素换成复合肥，这样会提高磷钾的供给。

　　近日下乡了解到，极少数谷子地因除草剂使用不得法，造成出苗不好，其实是人为的。除草剂的使用同土壤墒情有很大关系，正常年景按说明书使用是合适的，但土壤墒情差，应该适当增加浓度，像今年这样土壤墒情高的年份应该适当降低浓度。但部分农民朋友忽视了这一点，造成极少数地块谷子没出苗。虽然农谚说“过了芒种不能强种”，但严重地块立即毁种黍子、豇豆还能有些收获。

　　芒种时节雨量开始逐渐增多，气温升高，此时，正是农作物生长旺盛时期，适量的雨水对农业生产十分有利。因此，在“样样都忙”的芒种之时，防汛抗灾工作不可放松。

　　芒种之后，天气异常湿热，各种衣物、器具极易发霉，在这种气候条件下，人特别容易感到四肢乏力、困倦，萎靡不振。这个时候，农民朋友不但要搞好芒种期间的田间管理，更要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生。在起居方面，要晚睡早起，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复体力，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。

　　芒种节气，天气炎热，已经进入典型的夏季。开车要防“夏打盹”，健康要防“热感冒”。由于天气炎热，人体大量出汗，钾元素随汗液大量排出，如得不到及时补充，会导致人们疲惫乏力、精神不振，很多人犯困想睡觉，民间俗称为“夏打盹”。“夏打盹”没关系，下地的农民朋友到地头的树下睡一会儿，疲劳几乎立即消除了，如果发生在司机身上可要出大事，甚至是人命关天，万万不可开车打盹。值此时节，为提振精神和避免中暑，要注意多食含钾食物，如海带、豆制品和紫菜等。

　　芒种时节，要注意不能因为室内外的温差太大而得“热感冒”，要注意保持清洁，经常在阳光下将衣物晾晒一下，以防疾病缠身。为顺应自然界阴阳盛衰变化，这个时节宜晚睡早起，并利用午睡弥补夜里的睡眠不足。

　　芒种时节，畜禽养殖户在做好防疫灭病的同时，要注意圈舍的清洗及防暑降温，羊只要及时剪毛。

　　芒种时节，人们不喜热食，喜冷食。忌过量食生冷食物，吃冷食必须注意清洁卫生，否则容易引起肠胃疾病。做冷食应防止中毒，防止病菌、病毒入口。应将买回的菜洗干净，剔去腐烂的、有虫点的、变质的或削去外皮。

　　天气炎热，饮食要有节。不能暴饮暴食，尤其是晚餐更不应暴食。以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收。因此，夏季饮食宜选择绿豆、西瓜、小米、荞麦、牛肉、牛肚、鸡肉、豆浆和梨等。

（本文图片均由史庆友老师拍摄）

　　[责任编辑 半夏]

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